内在自我：发现真实自我的乐趣未删减全文

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内在自我：发现真实自我的乐趣

作者：(澳)休·麦凯

心理学心理百科

13万字| 连载| 2023-11-29 18:24 更新

休·麦凯讲述了个体生命中一个具探索性的问题——我到底是谁？通过分析我们所处的世界以及罗列出具体的案例，麦凯清晰地解释了在日常生活中我们是如何将真实的自我隐藏起来的，他探索了我们的20个“藏身之处”：从上瘾到物质主义，从怀旧到受害者心理，这些机制将真我层层包裹，妨碍我们认识真正的自己，也影响了我们的心理健康。当我们用爱解放真实的自我之后，我们会发现，生活的面目将完全不同。

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正文

第1章关于本书

《内在自我：发现真实自我的乐趣》一书描述了我们如何逃避真实的自我，以及当我们直面“真正的自己到底是谁”的拷问时，最终所获得的心灵自由。

休·麦凯探讨了我们首选的20个“藏身之处”，从上瘾到物质主义，从怀旧到受害者心理。他阐明了我们是如何因为惧怕爱所需要的代价，而使自己陷入躲避真实自我的境地。

他认为，爱是我们的最高理想，是生活意义与目的的最重要来源，是我们获得安全感、安宁与自信的关键。

然而，麦凯还阐明了人性中最大的矛盾之处，即爱能让我们展示出人性中最好的一面，但我们并不想一直展现最好的一面。

《内在自我：发现真实自我的乐趣》凭借有力的文笔和穷尽一生的研究，成了这位澳大利亚著名心理学家的一部极具启发性的作品。

致希拉

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